私のこころは、
いつも彷徨っている。
そういうつもりはないけれど。。
稽古の時、
型稽古の最中、
先輩から
『心がここにないっ！！』
と言われて、
ハッと、
彷徨っていることに気づかされる。
そして、
何回か繰り返し、
注意がどうにか途切れずに
最後までいった後、
かなり消耗している自分がいる。
集中力が少しでも欠けると、
気持ちを意図したところには、
持っていけないし、
相当な努力が必要である。
稽古中ですらこのような状況だ
ということは、
日常生活における注意は、
当然自分が思っている以上に、
散漫であるのだな。。（苦笑）
ということを思う。
以前読んだ心理学者の本に
書かれていた
『武術とは、
注意・集中の技術である。』
という、
一節を思い出した。